Rentoutushieronta & hemmotteluhoidot
Määrätietoisen ja fyysisesti tavoitehakuisen hieronnan lisäksi keholle on hyvä antaa joskus myös lempeämpiä ja pehmeämpiä käsittelyjä.Rentoutushieronta tai hemmotteluhoidot ovat silloin oiva valinta! Ne ovat myös hyvin tykätty lahja. Voit hankkia läheisellesi lahjakortin rentoutushierontaan ja hemmotteluhoitoon joko suoraan terveyshoitolasta tai sitten osoitteesta www.vello.fi/tuijan-terveyshoitola
Rentoutushieronta
Kaipaatko hetken rauhoittumista ja hiljentymistä ? Koetko että olet stressaantunut, jännittynyt ja ylivirittynyt niin keholtasi kuin mieleltäsikin? Onko sinun vaikea levätä, rentoutua ja palautua? Kehosi kaipaa siloin kevyttä, lempeää ja rauhoittavaa hoitoa. Rentoutushieronta on juuri oikea hoitovaihtoehto tässä tilanteessa.
Hoito kestää tunnin. Sen aikana käydään läpi koko keho, kevyesti sivellen, painellen ja pyöritellen lempein, laajoin liikkein. Hoidon aikana hiljennyt kuuntelemaan rauhoittavaa musiikkia ja aistimaan kehon tuntemuksia. Hoidossa ei käsitellä lihaksia voimalla, vaan otteet ovat pehmeitä ja rauhallisuudellaan hoitavia. Sekä mieli että keho saavat tilaisuuden levätä ja elpyä.
Hoidon kesto: 50 min Hoidon hinta 59 euroa
Voit hankkia lahjakortin rentoutushierontaan joko ottamalla yhteyttä Tuijan terveyshoitolaan tai netin kautta www.vello.fi/tuijan-terveyshoitola
Hunajahieronta
Rauhoittava, sekä kehoa että mieltä syvältä rentouttava hoito. Selän alue hierotaan hunajaa väliaineena käyttäen lempein, rauhallisin liikkein. Koska kyseessä on hieronta niin jännittyneet lihasalueet luonnollisesti saavat erityishuomiota, mutta mitään ei tehdä voimalla, ennemminkin pehmeillä paineluilla ja rauhallisilla, venyttävillä otteilla suostutellaan lihaksia rentoutumaan. Hunajan ihoa hoitavat ominaisuudet sekä ihana tuoksu viimeistelevät täydellisen hoitokokemuksen. Hunajahieronnassa uudistuvat niin mieli, iho kuin kehokin!
Hoidon kesto 45 min
Hoidon hinta 59 €
Voit hankkia lahjakortin Hunajahierontaan joko ottamalla yhteyttä Tuijan terveyshoitolaan tai netin kautta www.vello.fi/tuijan-terveyshoitola
Selän kuorinta ja rentouttava hieronta
Hoidon aluksi selän alueen iho kuoritaan luonnollisilla, allergiaystävällisillä aineilla. Kun ihon pinnalta saadaan poistettua kuollut solukko, pääsee hierontaöljy imeytymään kunnolla myös ihon syvempiin kerroksiin ja kosteuttamaan ihoa tehokkaasti. Tämän jälkeen hierotaan koko selän alue, alaselästä kallonpohjaan asti, ja rentoutetaan myös takaraivon alueen lihaskiinnikkeet. Hierontaotteet ovat laajoja ja rauhoittavia. Hoidon syvälle menevä vaikutus perustuu pehmeisiin, rauhallisiin, kehoa kunnioittaviin ja lihaksiston vastetta kuunteleviin otteisiin ja hierontaliikkeisiin.
Hoito sopii erittäin hyvin jos koet olevasi väsynyt, nuutunut, ylivireä tai rauhaton. Tasaiset, rauhalliset ja varmat hierontaotteet kokoavat kehon aistimukset ja tasapainottavat hermostoa.
Hoidon kesto 45 min
hinta 59 €
Voit hankkia lahjakortin hoitoon joko ottamalla yhteyttä Tuijan terveyshoitolaan tai netin kautta www.vello.fi/tuijan-terveyshoitola
Kämmenten ja jalkaterien hieronta
Usein perinteisessä hieronnassa keskitytään suuriin lihasryhmiin, ja unohdetaan hyvin tärkeät äärialueet: kämmenet ja jalkaterät. Jalkaterien ja kämmenten alueilla on valtavasti pieniä lihaksia, jotka tekevät tarkkaa ja rasittavaa työtä koko ajan. Jalkaterät ohjaavat askellusta, auttavat osaltaan pitämään meidät tasapainossa ja pystyasennossa, ja kantavat meitä koko päivän, hyvin usein vielä sullottuina huonoihin kenkiin. Kämmenten alueen lihakset tarttuvat, kantavat, näppäilevät ja puristavat asioita koko ajan, joko kynää, kännykkää, kauppakassia, kudinta, kirjaa tai muuta vastaavaa. Hyvin usein kämmenen alueen lihakset ovat ylikuormittuneet, kämmenkalvo on kireä ja kämmenen alue alkaa vetäytyä ”suppuun”. Sormien taivuttelu taakse ei suju, kämmenen avaus aivan auki on tahkeaa. Käsi väsyy jos pitää vaikkapa kirjoittaa kynällä vähänkään pidempää tekstiä.
Kämmenten ja/tai jalkaterien alueen hieronnassa käydään perusteellisesti läpi kämmenten ja jalkapohjien alueen pienet lihasryhmät. Otteet ovat sekä laajempia, ”ravistavia” ja ”rutistavia” otteita sekä myös pikkutarkkoja paineluotteita.
Hieronnan jälkeen kämmenten ja jalkapohjien alueen lihakset ovat rennommat ja vetreämmät. Veri kiertää ja keho kiittää!
Hoidon kesto 25 min
hinta 35 €
Voit hankkia lahjakortin hoitoon joko ottamalla yhteyttä Tuijan terveyshoitolaan tai netin kautta www.vello.fi/tuijan-terveyshoitola