VASTAANOTTO KOKKOLASSA JA kÄLVIÄLLÄ Terveyshoitola palvelee jatkossa kahdella paikkakunnalla, Kokkolassa ja Kälviällä. Ole tarkkana kummalle vastaanotolle varaat aikasi!
Onko kehosi väsynyt? Vai mielesi?
Eletään kevään kynnyksellä. Huomenna on maaliskuu, ja valoa alkaa voittaa. Samaan aikaan suomalaisten mielet mustuvat. Kevät on tilastojen mukaan vuoden pahinta masennusvaihetta. Heräävä luonto ei herätäkään suomalaisia, vaan synkistää mielemme ja saa meidät hautautumaan sohvanpohjalle. Takana on pitkä, pimeä ja raskas talvi, kuukausikaupalla olemme raahustaneet pimeästä pimeään. Tässä kohtaa monilla on jaksamista enää nippa nappa…
Maaliskuu täyttyy vauhdilla
Jos haluat hierontaan maaliskuun aikana, kannattaa olla ripeä, vapaat ajat täyttyvät nopeasti!
Hengityksen anatomiaa ja pieni hengitysharjoitus
Keho tarvitsee toimiakseen happea, ja kunnollista hiilidioksidin poistoa. Keuhkojen pitäisi saada toimia koko kapasiteetillaan, tuulettua kunnolla pohjia myöten. Valitettavasti nykyinen istuva elämäntapamme ohjaa hengitystä pinnalliseksi, apulihaksilla tapahtuvaksi pikkuhengittelyksi. Rintakehän alueen lihakset sekä kylkivälilihakset passivoituvat vähitellen, eikä keuhkoilla ole enää tilaa laajentua eikä lihaksilla automaatiomuistissa tietoa kuinka se tehdään. Keuhkot sijaitsevat kylkiluiden muodostamassa luisessa kopassa. Jokaisella…
lähiviikkojen vapaat ajat varaat helposti vellosta
Sähköisessä ajanvarauksessa vellossa on pääsääntöisesti varattavissa lähimmän 2-3 viikon vapaat ajat. Erityisesti sairastapauksien takia peruutusaikoja tulee tällä hetkellä jonkin verran, kannattakin säännöllisesti käydä katsomassa olisiko sähköiseen ajanvaraukseen vapautunut sinulle sopivaa aikaa.
Lahjakortit myös netistä!
Nyt voit hankkia lahjakortin hierontaan myös netistä, www.vello.fi/tuijan-terveyshoitola